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Brennnessel ist reich an Eisen, was sie perfekt für den Kampf gegen Anämie macht… Anämie kann mit natürlichen Heilmitteln kontrolliert werden. Die beste Vorbeugung gegen diese Krankheit ist eine natürliche Ernährung, die reich an frischem Obst und Gemüse ist, insbesondere an Eisen. Reklame Verschiedene Arten von pflanzlichen Präparaten, die nach traditioneller Volksmedizin seit Jahrhunderten ein … Read more

In einer Welt, die von Jugend und Vitalität besessen ist, ist das Streben nach würdevollem Altern dringlicher denn je. Während der Jungbrunnen ein Mythos bleibt, hat die Wissenschaft gezeigt, dass bestimmte Lebensmittel, sogenannte Superfoods, den Alterungsprozess verlangsamen können. Diese nährstoffreichen Lebensmittel sind reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die Ihnen helfen, ein jugendliches Aussehen zu … Read more

Wir denken oft darüber nach, gut zu essen, uns regelmäßig zu bewegen, genug Wasser zu trinken… Doch wann hast du wirklich auf deine Füße geachtet? Ja, diese beiden großen vergessenen Menschen, versteckt unter unseren Socken und eingesperrt in unseren Schuhen. Dennoch können sie die stillen Boten unserer allgemeinen Gesundheit sein. Intrigierte? Hier erfährst du, warum … Read more

Für den Boden 200 g Mehl 1 EL Backpulver 70 g Zucker 70 g Butter 2 großes Eigelb 1 EL Milch, evtl. 2 EL Für den Belag: 80 g Butter 200 g Zucker 5 große Eier, getrennt 500 g Quark 1 Pck. Puddingpulver, Vanille 6 EL Kondensmilch 1 Becher Naturjoghurt (150 g, keine Fettarmen) ½ … Read more

Ingwer-Kefir-Elixier: Ein beruhigendes Getränk für eine erholsame Nacht Präsentation: Machen Sie sich bereit, das ultimative Abendelixier zu entdecken: Ingwer-Kefir! Dieses beruhigende und nahrhafte Getränk ist nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Entspannung und den erholsamen Schlaf. Werfen wir einen Blick darauf, wie das Hinzufügen von Ingwer zu einem Glas Kefir Ihre Abendroutine verbessern kann. … Read more

Zutaten für die Petersilien-Kollagen-Maske 1 Handvoll frische Petersilie 1 Esslöffel Naturjoghurt (einfach und ungesüßt) 1 Teelöffel frischer Zitronensaft 1 Teelöffel Olivenöl oder Honig (für eine optimale Feuchtigkeitsversorgung) Zubereitung der Maske Zubereitung der Petersilie Waschen Sie die Petersilie gründlich und hacken Sie sie fein. Mit einem Löffel zu einer Paste zerkleinern oder glatt pürieren. Zutaten verrühren … Read more

In den letzten Jahren erfreute sich Moringa in der ganzen Welt großer Beliebtheit, und mehr Menschen verschafften dieser Pflanze außergewöhnliche Vorteile. Die Moringa, die früher als „das Wunder des Baumes“ bezeichnet wurde, wurde seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen für ihre heilenden Eigenschaften geschätzt. Aus Feldern und Wäldern bietet jede Moringa-Baumgruppe eine Fülle von Nährstoffen und … Read more

Einführung Bein- und Knochenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Eine der häufigsten ist jedoch ein Mangel an bestimmten Vitaminen, die für die Gesundheit von Knochen und Muskeln wichtig sind. Wenn Sie häufig Beschwerden in diesen Bereichen haben, benötigt Ihr Körper möglicherweise besonders dringend ein Vitamin:  Vitamin D. Warum ist Vitamin D für Ihre Knochen und Muskeln wichtig? Vitamin … Read more

Chiasamen mögen winzig sein, aber sie haben es in sich, wenn es um gesundheitliche Vorteile geht. Wenn Du nur einen Esslöffel dieser Supersamen zu Deiner täglichen Routine hinzufügst, kann dies zu erstaunlichen Veränderungen in Deinem Körper führen. Schauen wir uns an, was passiert, wenn Sie anfangen, sie regelmäßig zu konsumieren! Fördert die Verdauung und die … Read more

Am 1. Mai 2025 veröffentlichte die Vereinigung „Les Enfants d’Hippocrate“, eine Gruppe von Ärzten und Forschern, eine Gesundheitswarnung, in der sie die sofortige Rücknahme der mRNA-COVID-Impfstoffe forderte. Sie warf den Gesundheitsbehörden vor, Produkte zugelassen zu haben, deren Qualität, Wirksamkeit und Sicherheit ernsthaft beeinträchtigt seien. Diese Warnung erfolgte, nachdem seit 2021, mitten in der Pandemie, Millionen … Read more