Apfel-Zitronen-Mix: ein erfrischendes Rezept, für das Sie mir danken werden!

Rezeptideen für Apfel und Zitrone

Erfrischender Apfel- und Zitronensaft
Zutaten:
1 mittelgroßer Apfel (jede Sorte), in
Scheiben geschnitten Saft von 1 Zitrone
1 Tasse kaltes Wasser oder Sprudelwasser
Optional: Honig oder eine Prise Zimt für zusätzlichen
Geschmack Anleitung:

Die Apfelscheiben mit dem Zitronensaft und dem Wasser glatt pürieren.
Filtern Sie es nach Belieben oder lassen Sie es ruhen, um mehr Ballaststoffe zu erhalten.
Kalt mit Eiswürfeln servieren.
Zutaten für den Apfel-Zitronen-Detox-Salat
:
1 Apfel in dünne
Scheiben geschnitten Saft einer Zitrone
Eine Handvoll gemischter Salat (z.B. Spinat oder Rucola)
1 EL Olivenöl
Optional: gehackte Walnüsse oder eine Prise Sesam
Anleitung:

Damit sie nicht schwarz werden, die Apfelscheiben mit Zitronensaft würzen.
Mit dem grünen Gemüse mischen und mit etwas Olivenöl beträufeln.
Ergänzen Sie es mit Ihren Lieblingszutaten und genießen Sie!
Wann Sie davon profitieren sollten

Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Saft für einen morgendlichen Energieschub.
Genießen Sie den Salat als leichtes Mittagessen oder als Beilage.
Trinken Sie am Nachmittag einen Saft für eine gesunde Erfrischung.
Fazit:
Apfel und Zitrone sind eine gelungene Kombination: Sie bieten unzählige gesundheitliche Vorteile und einen erfrischenden Geschmacksschub. Probieren Sie dieses einfache Rezept noch heute aus und sehen Sie, welchen Unterschied es für Ihren Körper und Geist macht. Im Nu werden Sie sich selbst (und diesem Rezept) danken! 🍎🍋