AVOCADO-SMOOTHIE.

Zutaten:

reife Avocado.
1 reife Banane
1 Tasse frischer Spinat (kann eingefroren werden)
1/2 Tasse Naturjoghurt oder Milch (Sie können Mandeln, Soja oder Milch Ihrer Wahl verwenden)
1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (optional, je nach Vorliebe) für die Süße)
Eis (optional)

Leitlinien:

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