Diese Körperreinigung sollte einmal im Monat durchgeführt werden. Trinken Sie morgens, bevor Sie etwas konsumieren, ein Glas Zitronenwasser.
Frühstück: Ein Obstsalat – kann aus Erdbeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren, Kirschen, Äpfeln, Birnen und einer Handvoll Mandeln bestehen.
Imbiss: Ein Glas Zitronenwasser, eine Banane und eine Handvoll Kürbis- oder Sonnenblumenkerne.
Mittagessen: Ein Bohnensalat, gewürzt mit Zitronensaft und Olivenöl.
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