In einem fesselnden YouTube-Video teilte jemand ihre persönlichen Erfahrungen mit dem täglichen Trinken von Selleriesaft. Angetrieben von Neugier und dem Wunsch, die potenziellen gesundheitlichen Vorteile zu entdecken, begann sie, eine Woche lang jeden Morgen Selleriesaft zu trinken. Dieser Artikel fasst ihre Reise und die positiven Effekte, die sie beobachtet hat, zusammen.
Jeden Morgen verwendete sie einen ganzen Bio-Selleriestiel, um ihren Saft herzustellen. Nachdem sie es gewaschen und geschnitten hatte, mixte sie es mit etwas Wasser in einem Mixer. Dann gab sie die Mischung durch einen Beutel mit pflanzlicher Milch, um den Saft zu extrahieren. Für diese Methode benötigen Sie keinen Entsafter und es ist recht einfach durchzuführen.
Tägliche Erfahrung und gesundheitliche Vorteile
Tag 1
Vom ersten Tag an war sie vom salzigen Geschmack des Saftes überrascht. Nach dem Trinken verspürte sie eine starke abführende Wirkung, was darauf hindeutet, dass Selleriesaft eine starke entgiftende Wirkung hat.
Tag 2
Der Geschmack ist verträglicher. Sie wies auch auf die wachsende Beliebtheit von Sellerie hin, der in den Geschäften oft nicht vorrätig ist.
Tag 3
Sie bemerkte, dass sich Pickel bildeten, was sie als Entgiftungsreaktion der Haut interpretierte.
Sie bemerkte auch Veränderungen in ihren Stuhlgewohnheiten: Ihr Stuhl war weicher und sie hatte eine dynamischere Darmperistaltik (Muskelkontraktionen, die die Nahrung durch den Verdauungstrakt bewegen).
