8 Arten von Lebensmitteln, die zur Senkung des Krebsrisikos beitragen können

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8- Kräuter und Gewürze: aromatische Superfoods

Gewürze verleihen Gerichten nicht nur Geschmack, sie haben auch viele nützliche Eigenschaften.

  • Kurkuma : Dank Curcumin wird es auf sein Potenzial untersucht, das Tumorwachstum zu hemmen.
  • Ingwer : Sein Gingerol kann schützende Eigenschaften haben.
  • Knoblauch und Zwiebeln : reich an Schwefelverbindungen, die die Entgiftung des Körpers fördern.
  • Oregano, Rosmarin, Thymian : Kräuter mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften.

Fügen Sie diese Gewürze zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzu, um Ihre Gesundheit zu stärken!

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