8 Anzeichen dafür, dass Sie zu viel Blutzucker haben
3. Ihre Haut reagiert.
Manche Menschen reagieren empfindlich auf den Insulinanstieg, der mit der Zuckeraufnahme einhergeht. Dies kann eine hormonelle Kaskade auslösen, die zu einer Hautreaktion wie Akne oder Rosazea führen kann. Ein Zuckerrausch kann schon nach wenigen Tagen Spuren in Ihrem Gesicht hinterlassen.
4. Sie sind viel gereizter.
Der erhöhte Blutzuckerspiegel, der bei Übererregung auftritt, kann zu Stimmungsschwankungen und Gänsehaut führen. Ganz zu schweigen davon, dass überschüssige Energie nur zu einer schlechten Einstellung beiträgt.
5. Sie haben zugenommen.
Zucker enthält weder Protein noch Ballaststoffe. Er löst lediglich die Freisetzung von Insulin aus, einem Hormon, das bei Gewichtszunahme und Diabetes eine wichtige Rolle spielt. Wenn wir Zucker essen, schüttet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus, das den Zucker in unsere Organe transportiert, wo er als Energiequelle genutzt wird. Wenn Sie Zucker zu sich nehmen, muss Ihr Körper mehr Insulin produzieren. Mit der Zeit kann eine übermäßige Produktion zu einer Insulinresistenz führen.
Manche Menschen reagieren empfindlich auf den Insulinanstieg, der mit der Zuckeraufnahme einhergeht. Dies kann eine hormonelle Kaskade auslösen, die zu einer Hautreaktion wie Akne oder Rosazea führen kann. Ein Zuckerrausch kann schon nach wenigen Tagen Spuren in Ihrem Gesicht hinterlassen.
4. Sie sind viel gereizter.
Der erhöhte Blutzuckerspiegel, der bei Übererregung auftritt, kann zu Stimmungsschwankungen und Gänsehaut führen. Ganz zu schweigen davon, dass überschüssige Energie nur zu einer schlechten Einstellung beiträgt.
5. Sie haben zugenommen.
Zucker enthält weder Protein noch Ballaststoffe. Er löst lediglich die Freisetzung von Insulin aus, einem Hormon, das bei Gewichtszunahme und Diabetes eine wichtige Rolle spielt. Wenn wir Zucker essen, schüttet die Bauchspeicheldrüse Insulin aus, das den Zucker in unsere Organe transportiert, wo er als Energiequelle genutzt wird. Wenn Sie Zucker zu sich nehmen, muss Ihr Körper mehr Insulin produzieren. Mit der Zeit kann eine übermäßige Produktion zu einer Insulinresistenz führen.
