5 Körpergerüche, die Sie nicht ignorieren sollten

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Tipp  : Wählen Sie natürliche Stoffe ( wie Baumwolle oder Leinen ), eine  fettarme Seife  und ein  sanftes,  auf Ihre Haut abgestimmtes Deodorant .

  1. Ein fischiger Geruch, der nicht verschwindet: die seltene Erkrankung, die Sie kennen sollten

 

 

 

Du bist gerade aus der Dusche gekommen und fühlst dich sauber, und trotzdem … bleibt ein starker Fischgeruch zurück? Das liegt nicht an deinem Kopf. Es könnte mit einer wenig bekannten genetischen Störung zusammenhängen: Trimethylaminurie, auch bekannt als  „Fischgeruchssyndrom “ .

Der Übeltäter?  Ein Molekül namens Trimethylamin, das Ihr Körper nur schwer ausscheiden kann.

Häufig ausgelöst durch:

  • Häufiger Verzehr von  Fisch, Eiern oder Meeresfrüchten
  • Ein erbliches Terrain

Anzeichen, auf die Sie achten sollten:

  • Ein anhaltender fischiger Körpergeruch
  • Keine Reizungen oder sichtbare Veränderungen der Haut

Überprüfen Sie im Zweifelsfall  Ihre Ernährung  und sprechen Sie mit einem  Arzt oder Ernährungsberater .

  1. Schweiß, der nach Ammoniak riecht: ein Zeichen für… schlecht ernährte Anstrengung

 

 

Gibst du beim Training dein Bestes? Super! Aber wenn dein Schweiß nach Ammoniak riecht, liegt das vielleicht daran, dass dein Körper seine Energie aus Proteinen statt aus Kohlenhydraten bezieht. Dieser Mechanismus produziert stickstoffhaltige Abfallprodukte … mit einem deutlichen Geruch!

Zu prüfen:

  • Starkes, geruchsintensives Schwitzen
  • Schnelle Muskelermüdung
  • Leichte Kopfschmerzen während des Trainings

Der richtige Reflex:  Nehmen Sie vor und nach dem Sport ausreichend Kohlenhydrate zu sich . Ihr Körper wird es Ihnen danken ( und Ihre Nase auch ).

  1. Stark riechender Urin: Dehydration oder Infektion?

Ein ungewöhnlicher Geruch beim Toilettengang? Das sollte man nicht ignorieren. Eine Harnwegsinfektion oder Dehydration könnten die Ursache sein. Und auch hier kann Ihre Nase eine wichtige Rolle spielen und Sie darauf aufmerksam machen.

 

 

Häufige Symptome:

  • Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen
  • Trüber oder gefärbter Urin
  • Dringender und häufiger Harndrang

Trinken Sie im Zweifelsfall mehr Wasser  und suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Symptome anhalten.

siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

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