1 Esslöffel Königskerzenblüten
1 Esslöffel Pfefferminze
1 Esslöffel Süßholzwurzel (optional)
Die Süßholzwurzel in drei Tassen Wasser etwa 10 Minuten köcheln lassen. Pfefferminze und Königskerze hinzufügen und weitere 10 Minuten köcheln lassen.
Darmreinigungs-Infusion (1 Liter)
Dieser Aufguss enthält leicht abführende und bittere Pflanzen, um die Verdauung anzuregen.
2 Teile frische Löwenzahnblätter
2 Teile frische Brennnesselblätter
2,5 cm frischer Ingwer, gehackt
1 Teil Ampferwurzel, in 2 cm große Stücke geschnitten
1 Esslöffel Süßholzwurzel, gehackt
1 Liter kochendes Wasser
Honig
Hacken Sie die frischen Kräuter. Geben Sie Ampferwurzel, Süßholzwurzel und Ingwer hinzu. Gießen Sie kochendes Wasser hinzu, decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn 15–20 Minuten ziehen. Das Getränk schmeckt bitter, fügen Sie daher Honig hinzu und trinken Sie bis zu drei Tage lang täglich drei bis fünf Tassen dieses heißen Aufgusses.
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