Machen Sie dieses köstliche Entgiftungsgetränk, um Ihre Leber zu reinigen. Schneiden Sie 500 g Erdbeeren in kleine Stücke und mischen Sie sie mit 1,5 l Wasser in einer Flasche. Stellen Sie die Mischung dann über Nacht in den Kühlschrank, bevor Sie Ihr Getränk trinken. Um Giftstoffe aus der Leber zu entfernen, müssen Sie die Aufnahme antioxidativer Nährstoffe wie Vitamin C fördern.
Erdbeeren sind reich an Vitamin C, das freie Radikale neutralisiert und giftige Substanzen im Körper abbaut. Darüber hinaus enthalten Erdbeeren natürliche Säuren, die den Blutzuckerspiegel senken und die Leber entgiften.
Untersuchungen haben gezeigt, dass Ingwer bei der Gewichtsabnahme wirksam ist. In einer randomisierten Metaanalyse wurde festgestellt, dass dieser Inhaltsstoff durch die Förderung der Fettverbrennung das Körpergewicht signifikant reduzierte.
Zur Zubereitung eine Ingwerwurzel reiben, in ein großes Glas geben und mit heißem Wasser übergießen. Lassen Sie es abkühlen und rühren Sie dann den Saft einer halben Zitrone und einen Löffel Honig in den Aufguss, um den Geschmack zu süßen, wenn Sie das Bedürfnis dazu verspüren.
