11 bienfaits de boire de l’eau de gombo tous les jours

10. Soulage les inconforts liés à l’inflammation

Articulations sensibles, gonflements, douleurs passagères : les vertus apaisantes du gombo ne sont plus à prouver. Boire son eau permet d’agir en douceur, de l’intérieur.

11. Un petit plus pour garder la ligne

Peu calorique mais rassasiante, l’eau de gombo aide à limiter les fringales tout en soutenant un bon métabolisme. Parfait pour celles qui veulent prendre soin de leur silhouette sans se priver.

Comment préparer votre eau de gombo maison ?

Aussi simple que de faire une tisane :

• Lavez soigneusement 2 à 4 gousses de gombo.
• Coupez-les dans le sens de la longueur.
• Placez-les dans un grand verre d’eau et laissez infuser toute la nuit.
• Le matin, retirez les gousses et buvez l’eau à jeun.

Astuce goût : ajoutez un peu de citron ou une lamelle de gingembre pour une touche fraîche et tonique.