10 wichtige Warnsignale, dass Ihre Arterien verstopft sind und was Sie dagegen tun können

Um das Risiko verstopfter Arterien zu verringern, ist es wichtig, einen herzgesunden Lebensstil zu übernehmen. Hierzu gehört eine ausgewogene Ernährung mit wenig gesättigtem Fett und Cholesterin, regelmäßige körperliche Aktivität, der Verzicht auf Tabakprodukte und ein wirksamer Umgang mit Stress. Regelmäßige ärztliche Untersuchungen und die Überwachung des Blutdrucks, des Cholesterin- und Blutzuckerspiegels können ebenfalls zur Früherkennung und Vorbeugung von Arterienerkrankungen beitragen. Ihre proaktiven Maßnahmen können einen erheblichen Beitrag zur Erhaltung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems leisten.

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