9. Muskelkrämpfe und -kontraktionen
Elektrolytstörungen, insbesondere ein niedriger Kalziumspiegel oder ein hoher Phosphorspiegel, können zu schmerzhaften Krämpfen und Muskelkontraktionen führen.
10. Juckende Haut
Die Ansammlung von Giftstoffen aufgrund einer eingeschränkten Nierenfunktion kann zu starkem, großflächigem Juckreiz führen.
So verringern Sie Ihr Risiko:
So halten Sie Ihre Nieren gesund und verhindern das Fortschreiten einer Nierenerkrankung:
Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Begrenzen Sie den Salz- und verarbeiteten Lebensmittelanteil in Ihrer Ernährung.
Behandeln Sie chronische Erkrankungen wie Diabetes und Bluthochdruck.
Vermeiden Sie die übermäßige Einnahme von Schmerzmitteln und NSAR.
Lassen Sie sich regelmäßig untersuchen, insbesondere wenn in Ihrer Familie Nierenprobleme aufgetreten sind.
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