10 gesundheitliche Vorteile von Zimt, die Sie kennen müssen

3. Herzgesundheit: Der regelmäßige Verzehr von Zimt ist mit einer besseren Herzgesundheit verbunden. Es hilft, einen hohen Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut zu senken und gleichzeitig die Durchblutung und Herzfunktion zu verbessern

4. Reich an Antioxidantien: Zimt ist vollgepackt mit starken Antioxidantien wie Polyphenolen, die den Körper vor oxidativen Schäden durch freie Radikale schützen und zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit beitragen.

5. Hilft bei der Bekämpfung von Bakterien- und Pilzinfektionen: Zimtaldehyd, ein Wirkstoff in Zimt, kann bei der Bekämpfung verschiedener Arten von Infektionen helfen. Es hat sich gezeigt, dass ätherisches Zimtöl durch Pilze verursachte Atemwegsinfektionen wirksam behandelt und das Wachstum bestimmter Bakterien, einschließlich Listerien und Salmonellen, hemmen kann.

6. Neuroprotektive Wirkungen: Studien deuten darauf hin, dass Zimt durch seine schützende Wirkung auf Neuronen und seine Fähigkeit, die motorische Funktion zu verbessern, dazu beitragen kann, die Gehirnfunktion zu erhalten und das Risiko für neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson zu verringern.

7. Kann das Krebsrisiko senken: Zimt wurde auf seine potenzielle Rolle bei der Krebsprävention untersucht. Es wird angenommen, dass es das Krebsrisiko senkt, indem es das Tumorwachstum und die Bildung von Blutgefäßen in Tumoren hemmt und die Selbstzerstörung von Krebszellen (Apoptose) bewirkt.