Wählen Sie bequeme Schuhe mit gutem Halt und flexibler Sohle.
Konsultieren Sie einen Podologen, um Deformitäten zu korrigieren und Schmerzen vorzubeugen.
Würdevolles Altern ist möglich!
Die körperlichen Veränderungen, die die Sechzigerjahre mit sich bringen, sind nicht unvermeidlich. Indem Sie entsprechende Routinen übernehmen und auf Ihr Wohlbefinden achten, können Sie diese Lebensphase mit Gelassenheit erleben … und sogar mit einer Prise Humor.
Schließlich hat jedes Alter seine Herausforderungen, aber auch seinen einzigartigen Reiz.
Und du ?
Haben Sie bereits eine dieser Änderungen oder andere unerwartete Überraschungen bemerkt? Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Tipps, um selbstbewusst und gelassen durch die Sechziger zu kommen!
