10 Anzeichen von Bauchspeicheldrüsenkrebs, die Sie nicht ignorieren sollten

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Bestimmte  Faktoren erhöhen das Risiko  , an Bauchspeicheldrüsenkrebs zu erkranken:

  • Alter  : Die meisten Fälle treten  nach dem 60. Lebensjahr auf .
  • Rauchen  : In etwa  20 % der Fälle verursacht .
  • Diabetes : Ein oft unterschätzter  Risikofaktor  .
  • Fettleibigkeit  : Erhöht das Risiko um  20 % .
  • Familiengeschichte  : Ist ein geliebter Mensch betroffen?  Seien Sie vorsichtig.
  • Belastung mit bestimmten Chemikalien  : Insbesondere bei  der Metallverarbeitung und chemischen Reinigung .

Wie lassen sich Risiken reduzieren?

Eine absolute Vorbeugung gibt es  nicht , aber die Umstellung auf  einen gesunden Lebensstil  kann helfen:

  • Mit dem Rauchen aufhören  : Eine Geste, die  die Risiken erheblich reduziert .
  • Achten Sie auf Ihre Ernährung  : Bevorzugen Sie  Obst, Gemüse und ballaststoffreiche Lebensmittel .
  • Begrenzen Sie den Alkoholkonsum  : Übermäßiger Konsum  erhöht das Risiko .
  • Bewegung  : Regelmäßige körperliche Aktivität  beugt vielen Krankheiten vor , darunter auch  einigen Krebsarten .

Das Wichtigste, woran Sie sich erinnern sollten

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